私的毎日記録ブログ

この負け戦、どう勝ち戦に変えるか。研究の私的毎日の記録。

強く、賢く、美しく。クラシック、クール、チャーミング。 stoicとenjoy。 継続的変化・破壊と想像・多面(例じ女っぽさと男前)

0612  起きてから4:30→から5:45分まで何もできてないのそうすればいい!? 泣きそう。どうすればいい?? 運動? ご飯?? コーヒー?? どうしたら朝集中できるの??寝たらなんかやる気出てるぞ! 考えを線上に直す。ホワイトボード!!

朝起きたら5原則

1・服着替える(仕事モードになるよ!きちっとした格好すると直よし。服装と集中力の関係は偉大)

2・机でやる(場所と仕事の関係性は偉大)

3・考える時はホワイトボード

4・1時間ごとに休憩(3:00ー4:00)(4:00ー5:00)(5:00ー:00)

5・モアナをかける

 

(6)・窓を開ける

 

 

 

寝10;00

起4:30(一回4時前に起きるも)

 

今日

考えを線上に直す

人工知能学会論文読み

 

◉各時間帯でどうやれば効率的なのかPDCA回しやい

平日朝め

土日メソッド