日課カード・徒然 夜ご飯食べ過ぎて朝起きれなかった、、 甘ったれてんじゃねぇ!! 6時間は最低寝ないと起きられないように やっぱりよるご飯たべちゃだめだ ・第一優先10時寝4時起き ・夜野菜ジュース生活。朝しっかり ・帰ってきたら耳栓 ・電車降りた…
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