焦るな。 夜、疲れながら研究やるより 朝やる方が効率いい方は目に見えている。 夜研究をするな 朝３：００から研究できるようになるまで、 夕方に研究するの無しにしようかな。 きっとそれだけの覚悟が必要。 焦るな。長い目でみろ。 記録見るとここんとこ…

具合悪いとき →五時半にでて６時のでんしゃ具合悪くないとき →６時半にでて７時の電車やっぱり朝で四時間確保するの目標に！かけてきた時間を無駄にしないよう絶対、研究と英語ものにする！！！

日付 布団に入った時間 起きた時間 睡眠時間 20180730 10:30 5:00 5;30 あーあ。 ５：００に起きちゃったから、研究時間ないぞ、あほ もう不安。 でもできるって信じて進むしかない！！ 今日中にyahooのデータ取ってくるのやる！！ 先生の動かす！！！ タス…

寝る２：００ 起き９：００ とにかく質と量 あげて、タスク量をこなす！！ 今日中にストーリーとgoogleAPI!!!!!!!

寝 ２：００ 起９：３０ 体と心はリンク。心が楽しいと体も元気に 楽しい はぁーあ。 いい加減。研究一本完成させたいなぁ。 自分の研究って情は湧いてきた。 論文って形にまとめたい。

日付 布団に入った時間 起きた時間 睡眠時間 20180727 12:30 6:00 5:30 ・調子良かったから、朝６：００のレアジョブ定説化させたい ・寝る準備に時間かけすぎた ・打ち合わせに行くと時間ずれて嫌だな

・５時以降は集中しないって決めた方がスッキリかも。 早めに研究時間４時間の確保をする。 研究時間確保 ・朝 ３：００ー６：００（３時間） ＊ここで最低２時間は確保＊作業が一区切りごとにコーヒー（大体１時間に１回）最初のアクセルが大事！超集中力で…

日付 布団に入った時間 起きた時間 睡眠時間 20180725 10:30 5:00 6;30 作業量全然足りない！ とにかく８：２０分にはお風呂場イン ８；４０ぷんには髪乾かす でんしゃで英語 絶対今日中にfasttext!!

日付 寝た時間 起きた時間 睡眠時間 20180723 10:30 4:00 5:30 今月完璧に美容にお金使いすぎた（セールだからって、、） 元がたかが知れてるんだから、そんな美容にお金かけるな。 清潔感があることに命をかけろ。 体のラインに命をかけろ。 いくら髪が大事…

日付 寝た時間 起きた時間 睡眠時間 20180722 1:00 8:30 7;30 いい加減土日、11:00寝7時起きぐらいにはしたい ハマトン買いたい 頭カッとタイムにもっと敏感に 今日の夜か昼に計画立て直そう PDCAのA弱い そしてもっと無駄なく確実に回せるように

日付 寝た時間 起きた時間 睡眠時間 201807120 9:30:00 ４：００30(実際行動４：３０) 夜ご飯１０分で食べれるもの以外食べない 風邪治んないなー やっぱり朝起きて胃に食べ物入れると集中力落ちる 夜１０分間で食べられなかったご飯は朝に回すとか？ 朝をバ…

寝た時間 起きた時間 睡眠時間 9:30 3:30(実際行動４：３０) ６：００ 切り替わるときに、前の仕事の ``context'' を保存しておくこと。 具体的には、その仕事のログの最後に、「何をしたか、何をしていないか、何が問題か」を書いておく。 ようやくはや起き…

できてる自分を想像して。 ・朝３時に起きて、頭をカッとさせて超集中で研究し、（１hごとに休憩） ・電車でも、バリバリ論文を読み ・仕事もぱっぱとこなし、定時！ ・上がり後はホワイトボードでガリガリ研究 ・電車の中でバリバリ英語の勉強（TOEIC700!）…

寝１０：００ 起５：００ 帰ったらパッパッと寝る。 定時で帰る。 無理しない。 普通に頑張るじゃ、普通に頑張るじゃダメなんだ。 どうすれば できてる自分を想像して。 ・朝３時に起きて、頭をカッとさせて超集中で研究し、（１hごとに休憩） ・電車でも、…

メモ ・エコに生きる（力を入れるところと抜くところメリハリが大事！ 中原淳一の話もあるけど。総合で１番の成果が出るように持っていくのがプロ） ・力を入れるべきところに、力を入れる ・正確な判断に感情は不要（判断するときは感情を省く。他人事のよ…

起 ５；００（３：４０分に起きたが二度寝） 寝 １０：００ 風が原因からだが弱っているからか 解決策 ・９時に寝てない ・夜ご飯食べない ・栄養ドリンク 記録をシートにして見る docs.google.com

起き５：００ 寝１１：００ ふざけるな １日９時間はやらなきゃいけないのに １日４時間もできてないじゃないか 原因：寝るまえスマホと 寝る時間第１優先の意識の薄れ 土日の寝る時間の変動 ふざけないでほしい 英語いつになったらできんだろ、、、。 なん…

もっと挑戦して、もっと恥買いて、悔しい思いをしよう 寝１０：００ 起き１３：００ 結婚式で具合悪くなってダウン でも、だから起きるの遅くて良いとはは言わない 健康管理の徹底 睡眠時間の徹底を 平日４：００ 休日６：００ この研究時間を死んでも確保し…