2019/01/23（水） 10:00 4:30 朝①は研究のサイト見る せっかく４じ半に起きたのに５じまでゴロゴロ！！ この時間しかないんだってば 短い時間でどこまでできるか 限られた時間で最高のものをやり遂げるという意識と感覚忘れないようにする！

日付 布団に入った時間 起きた時間 20181022(月) 10:30 4:14 夜にデータ動かすの忘れない 日曜日の時間のつかい方なんとかせにゃ コーヒーは飲まない 時間の使い方うまくなりたい ダラダラやってしまう。 午前中に仕事の８割をやると決めてしまうこと。 やっ…

日付 布団に入った時間 起きた時間 20181007(日) 12:30:00 6:30 上島コーヒーめっちゃ捗る。 とにかく捗る。 家ははかどらん。以上。 美味しい飲み物。ゆったりとした席。適度な雑音。ジャズ。他の人がいる緊張感。仄暗い席。これらがキモなのかもしれない。…

優秀なハイスペ人間じゃないととてもじゃないけど、越えられない。 そう思うのなら、 超優秀なハイスペ人間になるしかない！！！ 腹を決めろ。 昔のノート見ていていこういうキラキラした気持ち忘れたくないなって思った。 こういう振り返りの時間。 目標を…

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180828(月) 8:30 2:50(しかも自然に起きれた！！！) 早寝早起きできた。！ でも１時間ぐらいぼーっとしてしまったから注意 Eの喝のおかげ！ 叱ってくれる人を渇望していた やっぱり仲間って大事 MNさんやMJさんも仲間に…

平日月曜日 朝の研究 ワクワクする 土日も、３時おき めざしてこか 早起きってやっぱり最高に気持ちいいし効率的

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180821(火) 9:30 4:50 心から、望め。 本当にそうしたいと心から望めば、人間はやるもの（中原淳一）。８時に寝て３時に起きて朝４時間 ゆくゆくは帰りの電車もいれて５時間 研究したい。研究したい。研究したい

時間はない。だけど 一日に研究のことを考えられる時間が決まっているとしたら 集中力 ✖️ 時間 ＝ タスク量 ならば 集中力を異常にあげることができれば、結果は同じなんじゃない？？ そう信じて異常に集中力あげる方法模索したい

このまはまじゃ、12月に自然言語処理学会なんて無理だ、、！！なんとかしなくちゃ⭐️strategyの見なおし・plan・task（concentrate * time） concentrate 瞑想？ 筋トレ？ ぽもロード？ １０分休憩？ 環境？ ー研究に関係ないもの一切省く。 ー机の上には何も…

・５時以降は集中しないって決めた方がスッキリかも。 早めに研究時間４時間の確保をする。 研究時間確保 ・朝 ３：００ー６：００（３時間） ＊ここで最低２時間は確保＊作業が一区切りごとにコーヒー（大体１時間に１回）最初のアクセルが大事！超集中力で…

できてる自分を想像して。 ・朝３時に起きて、頭をカッとさせて超集中で研究し、（１hごとに休憩） ・電車でも、バリバリ論文を読み ・仕事もぱっぱとこなし、定時！ ・上がり後はホワイトボードでガリガリ研究 ・電車の中でバリバリ英語の勉強（TOEIC700!）…

メモ ・エコに生きる（力を入れるところと抜くところメリハリが大事！ 中原淳一の話もあるけど。総合で１番の成果が出るように持っていくのがプロ） ・力を入れるべきところに、力を入れる ・正確な判断に感情は不要（判断するときは感情を省く。他人事のよ…

やる事をノートパットにバット書き出す PCとかじゃなくて 仕事でやってる事 研究にも応用

朝起きたら５原則 １・服着替える（仕事モードになるよ！きちっとした格好すると直よし。服装と集中力の関係は偉大） ２・机でやる（場所と仕事の関係性は偉大） ３・考える時はホワイトボード ４・１時間ごとに休憩（３：００ー４：００）（４：００ー５：…

なんで朝の２hすらも研究できないんだ？ 場所な気がする 集中できる場所の条件 ①ご飯食べて少し経ったあと ②軽く太陽浴びた後 ③（モアナ等）音楽でテンション上がった後 ④ご機嫌な時 ⑤ちゃんとした格好をしている、またメイクもしている、 ⑥散らかってはいな…

寝２：００ 起１０：００ しよう、しなきゃ、じゃない。する、だ。 １階は煩すぎる。何もじっくりと考えられない。 気が散る。 家にいると煩すぎて、プチパニック。 幼稚な自分も嫌だし、不毛だし。グッと堪えて感情をコントロールしよう。 難しいけど。大人…

早寝早起きを、全てを賭して優先順位を一番に考えること ①できなかった時、自分を文章で叱咤する。ボコボコにする ②タイマーのルーティーンカード必ず見て定着 ③毎日の「起床時間」「就寝時間』「睡眠時間」を記録する。 ④なぜ目標の時間に起きられなかった…

１０時より寝るのが遅れた分、私の研究時間が減ることを肝に銘じろ！！！ やる気なんていっっっっちミリも役にたたない。 必要なのは、行動だ。そして行動を結果に結びつかせる技術だ。 勉強の技術の本&集中力の本と仕事術の本読みながらも、 自分の中の方法…

自分の根本は定まった。研究、物書き、デザイン。これらを通して社会と関わりたい。 これが、私の本音だ。とうぶんは研究で成果を出すことに集中。来年は、絶対論文一本書く。そのためには、 Deep毎日10ページ、三月までに2周。 ノート毎日10ページ。自分は…

１。〜が終わるまで〜しないという鉄則 例「この課題が終わるまで、寝ない」 ２。昼ごはん食べ理と眠くなって作業とどおおる。土日は昼ごはんなっつ！！！ プログラムは30分で３０行目安に ３。〜時までに〜をするの徹底。 時間制限が生産生を産むし、一つの…