要注意・朝起きたらタイマー首下げ。・電車降りたらスマホの電源切る。・９時から寝る準備。１０時寝４時起きの徹底・水曜日は学校に行く・疲れたまま進めると本当に非効率。電車の中で意識失い始めたら、危ないサインと心得て。休む勇気を ・人に会うにも、…

要注意 ・朝起きたらタイマー首下げ。 ・電車降りたらスマホの電源切る。 ・９時から寝る準備。１０時寝４時起きの徹底 ・水曜日は学校に行く ・疲れたまま進めると本当に非効率。電車の中で意識失い始めたら、危ないサインと心得て。休む勇気を 雑感 研究が…

要注意 ・朝起きたらタイマー首下げ。 ・電車降りたらスマホの電源切る。 ・９時から寝る準備。１０時寝４時起きの徹底 雑感 受験か研究か。 やるべきことが踏ん切りつかなくてボーっ。 そんな自分が腹ただしくて泣きそうになる。 とりあえず今日の朝は、今…

日課カード・徒然なんか手帳使えば、もっと上手くできそうな気がしてきた！！計画と実際と付箋をくし！ココフセンくっそうあきらめたくない提示退社とここふせん 夜ご飯食べ過ぎて朝起きれなかった、、 甘ったれてんじゃねぇ！！ 6時間は最低寝ないと起きら…

日課カード・徒然 夜ご飯食べ過ぎて朝起きれなかった、、 甘ったれてんじゃねぇ！！ 6時間は最低寝ないと起きられないように やっぱりよるご飯たべちゃだめだ ・第一優先１０時寝４時起き ・夜野菜ジュース生活。朝しっかり ・帰ってきたら耳栓 ・電車降りた…

日課カード・徒然 夜ご飯食べ過ぎて朝起きれなかった、、 甘ったれてんじゃねぇ！！ 6時間は最低寝ないと起きられないように やっぱりよるご飯たべちゃだめだ ・第一優先１０時寝４時起き ・夜野菜ジュース生活。朝しっかり ・帰ってきたら耳栓 ・電車降りた…

日課カード・徒然 夜ご飯食べ過ぎて朝起きれなかった、、 ・第一優先１０時寝４時起き ・夜野菜ジュース生活。朝しっかり ・帰ってきたら耳栓 ・電車降りたら携帯の電源を切る ・帰ってきたら、座らない 徹底しろ！！！！ 絶対だ もっと笑え ①１０：００に布…

日課カード・徒然 早寝早起き栄養ある朝ごはん小麦控えめ 生活に戻そう！！！ じゃないと体壊すし、仕事に支障が、、、 第一優先 10時寝4時起！！！ 来週から、夜学校で研究！！！ 家でやらないことにしよう 朝目覚ましで起きれなくなってきた、、、 夜型な…

日課カード・徒然 胃もたれすごい！！！！ 帰ってきたら、夜ご飯食べずに、すぐ上いく！！！！！！ 夜型にすると仕事に寝坊する可能性あるから、悔しいけど、絶対朝方に戻す。 パソコン９時まで！！！！絶対！！！ ９時なったら閉じる！！！！！ もう１０月…

日課カード・徒然 胃もたれすごい！！！！ 帰ってきたら、夜ご飯食べずに、すぐ上いく！！！！！！ 夜型にすると仕事に寝坊する可能性あるから、悔しいけど、絶対朝方に戻す。 パソコン９時まで！！！！絶対！！！ ９時なったら閉じる！！！！！ もう１０月…

日課カード・徒然 昨日ご飯食べ過ぎて寝起き悪い&胃もたれすごいな どう頑張ればいいのかわからなくて心がめげる。 研究って何なんだ？？？ もう１０月から９時ね３時起きで来てない。 冬は１０：００寝４時起きにしよう。 ルーティーン書き直さなきゃ。 ・6…

日課カード・徒然 間に合わない！！！！！！！！！ 起きるの遅れるし 邪魔入るし 仕事に支障きたすから 悔しいけど朝方に戻そう 目指せ落合陽一 って思ったけどお菓子生活はきつい ご飯いいのたべて 片手で食べられるものが条件で けど少食にして 一日６hは…

日課カード・徒然 どんどん起きるの遅くなる 起きるの遅れるし 邪魔入るし 仕事に支障きたすから 悔しいけど朝方に戻そう 目指せ落合陽一 って思ったけどお菓子生活はきつい ご飯いいのたべて 片手で食べられるものが条件で けど少食にして 一日６hは寝て な…

日課カード・徒然 どんどん起きるの遅くなる 起きるの遅れるし 邪魔入るし 仕事に支障きたすから 悔しいけど朝方に戻そう 目指せ落合陽一 やっぱり胃に物入ってないと目覚めがいい 締め切りまであと3日 思考のスピードを中断させるな！ ①１０：００に布団に…

日課カード・徒然 目指せ落合陽一 やっぱり胃に物入ってないと目覚めがいい 締め切りまであと3日 思考のスピードを中断させるな！ ①１０：００に布団に入る 達成度 0% 布団に入る時間が9時より遅れた分だけ研究する時間も減るって心得なきゃ、、！ ①めかぶい…

日課カード・徒然 目指せ落合陽一 やっぱり胃に物入ってないと目覚めがいい 締め切りまであと3日 思考のスピードを中断させるな！ ①８：３０に布団に入る 達成度０ % 布団に入る時間が9時より遅れた分だけ研究する時間も減るって心得なきゃ、、！ ①どの語彙…

日課カード・徒然 遊ぶと閃きが！ やっぱり、仕事仕事仕事研究研究研究じゃダメなんだな 思考の速度を止めないようにする 先生に言われて、ハッとする。 確かに何一つ研究が進んでいない。 １０月にテーマを決めて、１１月も終わろうとするのに。 なんでだ？…

メモ月曜先生へのリスト 日課カード・徒然 とにかく手動かせ手！！ 目標のグループ化ができてない 心も緩んでる。目標のグループ化まで行けてないのが悔しい。 人ときちんと向き合えていないことが悔しい。 英語もしっかり勉強できてないのが悔しい。 まだい…

メモ月曜先生へのリスト 日課カード・徒然 心も緩んでる。目標のグループ化まで行けてないのが悔しい。 人ときちんと向き合えていないことが悔しい。 英語もしっかり勉強できてないのが悔しい。 まだいけるはずなのに、全力を出し切れないのが悔しい。 仕事…

メモ月曜先生へのリスト 日課カード・徒然 とりあえずひらまきと三重奏マスター。 やはり路線は大人系か 眉毛。 眠い。ひたすらに眠い。 休息は、一周間に一回午前中のみで余裕のよっちゃん。 いつかはこれもなくしたい。 心も緩んでる。目標のグループ化ま…

メモ月曜先生へのリスト 日課カード・徒然 ９時寝３時起き、できてたのにできなくなってきた。 死ぬほど悔しい 辛いけど、夜研究するのやめよう。 ９：００寝３；００時起きに戻せるまで。 原因→ ０５３０の電車に乗れてないからルーティーン狂う 帰ってきて…

メモ月曜先生へのリスト 日課カード・徒然 朝１夜１しかできてない。 くっそー２コマ確保しなくちゃ 原因→ ０５３０の電車に乗れてないからルーティーン狂う 帰ってきてから座ってるからルーティーン狂う 帰ってきてからつい研究してしまいルーティーン狂う …

メモ月曜先生へのリスト 日課カード・徒然 寝不足で目覚ましで起きれんくなってきた。まずいな。 汗水たらした５０万かけてるんだ。 それに見合う成果を。 今日髪三重奏、チーク、口紅、マスカラできず、、、なのは悔しくいが 圧倒的睡眠不足。疲労困憊。帰…

メモ月曜先生へのリスト日課カード ・徒然 日曜の朝、しんしんと雪降る銀世界、清清しい空気、混んでない電車。 、、いいね！日曜の朝、６時代の電車のって研究室に迎うのはちょっと楽しい。早起きっていいなぁとつくづく。英語、研究やらなきゃ行けないけど…

メモ月曜先生へのリスト日課カード ・徒然 圧倒的睡眠不足。疲労困憊。 帰ってきて床から動けず。 金曜まったく研究出来ず。でも、｢忙しいから｣｢疲れてるから｣ を訳にできるほど私は、諦めがいいわけじゃない。考えろ。ひたすらに。 どうしたら、両立できる…

日課カード ・徒然 圧倒的睡眠不足。起きれず、、、。 多層睡眠にしたい。 つい夜にきりのいいところまでやってしまって、夜更かししてしまう、、。 健康を保ちながらやるのが第一！ 帰ってきたら、手洗ってすぐ２階に行くのがポイント！！ 一階いちゃだめ！…

日課カード ・徒然 つい夜にきりのいいところまでやってしまって、夜更かししてしまう、、。 健康を保ちながらやるのが第一！ 帰ってきたら、手洗ってすぐ２階に行くのがポイント！！ 一階いちゃだめ！ 帰ったらすぐ二階行って最高７：３０まで研究と決めて…

日課カード ・徒然きつい。つらい。でも、そこからが本当の勝負なんだよな。もっと時間つめて！濃密に！ （恐らく私よりも）朝早く起きて勉強をしているそうちゃん。私より研究室に来ている誰か。論文のために全ての誘いを断る姉さん。 その人達の姿に励まさ…

日課カード ・徒然きつい。つらい。でも、そこからが本当の勝負なんだよな。もっと時間つめて！濃密に！ （恐らく私よりも）朝早く起きて勉強をしているそうちゃん。私より研究室に来ている誰か。論文のために全ての誘いを断る姉さん。 その人達の姿に励まさ…

日課カード・徒然 きつい。つらい。 でも、そこからが本当の勝負なんだよな。 もっと時間つめて！濃密に！（恐らく私よりも）朝早く起きて勉強をしているそうちゃん。 私より研究室に来ている誰か。 論文のために全ての誘いを断る姉さん。その人達の姿に励ま…