日付 布団に入った時間 起きた時間 20180831(木) 9:30 4:30 だんだん下がってきたな 具合わるくても！！ このままじゃ絶対あかんのに モチベーションが、、、 色々と小町先生のブログをみて、自分のやっていることが稚拙すぎて凹む とりあえず、１０回はやっ…

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180829(木) 9:30 4:00 朝のだらだら時間無くそう 起きてエリに報告！その後すぐPC ファイスブック酔っちゃうからだめ そして戦略を なんとかしなくちゃ

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180829(水) 9:00 3:40 今の暗闇からの打開策を模索する。 Eに言われて色々ハッとした ・MさんやMさんに聞こう 私の尊敬する人Mつく人ばっかだな、、、

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180828(月) 8:30 2:50(しかも自然に起きれた！！！) 早寝早起きできた。！ でも１時間ぐらいぼーっとしてしまったから注意 Eの喝のおかげ！ 叱ってくれる人を渇望していた やっぱり仲間って大事 MNさんやMJさんも仲間に…

平日月曜日 朝の研究 ワクワクする 土日も、３時おき めざしてこか 早起きってやっぱり最高に気持ちいいし効率的

20180827(月) 10:00 5:00(お布団の中でグダグダ) 【何が何でもやること】言われてハッとする なんどもなんども繰り返し自分に言い聞かせて、 なんども何度も読み起こしてきた言葉だ でも、やっぱり他人に言われると重みが違う 信頼している人から言われると …

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180826(日) 12:00 7:30:00(お布団の中でグダグダ) 平日２−５ 土やってもやらなくても 日 始発 Mさんに、申告して、決意固めよう！ 楔を打とう！

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180824(金) 12:00 5:00 今週と先週ほぼ５時おき ４じにも３時にも起きれてない １日４時間研究するには 絶対絶対８：００寝ー３：００起する必要があるのに 至るところにルーティーンカード お風呂とご飯に時間かけすぎ…

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180823(木) 10:00 4:50 せわしないけど、やっぱり時間気にして帰ってきてからのことやらなくちゃ絶対ダメだ！！ ルーティーンカード 帰ってきたら、ルーティーンカード、座らない！！！の徹底 なんとかして８時に寝て あ…

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180822(水) 10:30 5:30

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180821(火) 9:30 4:50 心から、望め。 本当にそうしたいと心から望めば、人間はやるもの（中原淳一）。８時に寝て３時に起きて朝４時間 ゆくゆくは帰りの電車もいれて５時間 研究したい。研究したい。研究したい

日曜始発できてない。 甘い。 早寝が土日できなかった。 せめて日曜日だけでも 土日と格闘。 どうすれば でも中原淳一の 人は心からの望んでること〜 にあるように。早く寝て早く起きて朝効率的な研究したい！って強く思うことが大事なのかも 明日３時に起き…

とにかく研究のために早くねること命かけろ研究へのモチベあげろわくわくすること考えろ土日もタイマー厳守 はなみはなさず新しいの買おうかな いろんなところに札たてて厳守しようかななにはともあれ、絶対早く寝たい！！！って思わんとだめだけど

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180819(日) 2:00 8:30 ８時に起きれない土曜日。６時に起きれない日曜日はくそったれだ。 土日改革しないと

土曜日の朝から研究したくてしたくてたまらない！！って風にするには？？・とにかく何より一番最初に研究する 他のことをしないで一番最初に研究をする。 朝の起床記録つけたら、すぐ！！！・楽しくやろう！！と心がける・ジャズならす・できてる自分を妄想…

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180818(土) 1:00 11:00 土曜日、昼に起きてただ、漫画を見てしまった。 だらだらしてしまった せっかくの土曜日損した気分 いや、損なんてもんじゃない。時間を殺したんだ だめだ、最近自分に言い訳して甘ったれまくり、…

しかしな、どこまで無理して良いか、 見極めが大変だ

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180815（木） 9:30 4:30 頑張ろう！ お風呂１５分 ご飯１５分 寝る時間を増やせるように頑張ろう！ 気合いで頑張るとかでなく やっぱり睡眠不足だと朝の集中力がない、、、。 辛い時は美香さんなつみさんの顔を思い出して…

ご飯よりも、睡眠よりも、仕事よりも、人と会うよりも 何よりも８：３０にお布団に入ることを優先させろ 絶対だ ご飯は１０分まで お風呂は１５分で 絶対だ。じゃないと研究できない。 スケジュール帳作んなきゃ！いん職場 付箋と黒点検査表！！！！ 研究時…

時間はない。だけど 一日に研究のことを考えられる時間が決まっているとしたら 集中力 ✖️ 時間 ＝ タスク量 ならば 集中力を異常にあげることができれば、結果は同じなんじゃない？？ そう信じて異常に集中力あげる方法模索したい

布団に入った時間 起きた時間 睡眠時間 11:00 5:00 6:00

【ご飯とお風呂に時間をかけないことが大事！ 】 8:30に帰ってきて、また、11:00に寝てしまった、、、 何やってるの！！！ 帰ってきてドア開けたらルーティーンカード唱える！！ をやってみる。 土日休日も９：００寝３時起き！！！ じゃないと体の調子悪く…

習慣と繋げる？？ 家のドアあけた瞬間ルーティーンカードとなえる。 もしくは座らない。研究の核はオリジナリティ。毎日一時間考える？？ それとも土日だけ？？ 両方試してみよう。 まずは、毎日一時間電車の中で、、？？

平日：朝４時間 休日：午前４時間 午後４時間 研究の徹底！ 朝やる方が午後やるより圧倒的に効率いい。そのことを肝に命じろ。 ２０ー３０歳までの１０年間 ここで研究をやりきれないと。私の３０からは、おそらくただの抜け殻の人生になってしまう。 その直…

日付 布団に入った時間 起きた時間 20180809 9:30 4:00

全てはてにいられないことを肝に命じろ。なんとしても生活の時間けずるんだ。 かえってきたら、一時間でねる(理想30ぷん) ご飯は10分でたぺれるものを 御風呂は20分たいむあたっく！

孤独と孤立は違う。（バイ先輩） 孤立じゃ勝てないあ

このまはまじゃ、12月に自然言語処理学会なんて無理だ、、！！なんとかしなくちゃ⭐️strategyの見なおし・plan・task（concentrate * time） concentrate 瞑想？ 筋トレ？ ぽもロード？ １０分休憩？ 環境？ ー研究に関係ないもの一切省く。 ー机の上には何も…