20181130(金) 9:00:00 4:00(4:30:00) 4;30に起きれば１Hの研究時間ロス 遅々としてすすまない研究に苛立ち 周りと比べて落ち込むけど 研究は楽しい 今日は３H全力研究で行こう！

20181127(火) 10:00:00 5:00:00(4:30) 一日よ時間取れない 一週間で２４時間取ることを考えてみる 黒点サボってから何とかしたい 八月以降割とコンスタントに四時起きだな よ時間しっかり研究したい！ 調子悪いから今日は早く寝る

日付 布団に入った時間 起きた時間 20181120(火) ９:00:00 5:00:00(4:30) できなかった時間を回収する時間を （具合悪いとかで） 場合によっては２時に起きる 週２４取れればOK 最悪土日で1212でもOK ってすると無理なくd

日付 布団に入った時間 起きた時間 11:00:00 4:00 もう１９日 成果出なくてつらい 進まなくてつらい けど 進むんだ 夢に出るぐらい

20181115(水) 10:00:00 4:00(4:30:00) )にゆzちょい 10:00:00 4:00(4:30:00) 研究したい進めあち

日付 布団に入った時間 起きた時間 20181114(水) 9:00:00 4:00(4:30:00) 全然まだまだ甘いな 焦らず、論理的に はあー ３時半に起きれなかった 何がなんでも３じ半に起きる そしてタスククリアする ４時間研究する 一日４時間 平日８時間 あまりの取れる時間…

日付 布団に入った時間 起きた時間 20181113(火) 9:00:00 4:00(4:30:00) 焦るな、 論理的に考えて積み重ねていけ そして、朝やったほうがあっとうてきにクリアな脳 そして邪魔が入らない【最も重要】 一番大事なのは体 しかし 勤めてもう１年半か 研究初めて…

日付 布団に入った時間 起きた時間 20181108(水) 10:00 4:30(5:00:00) 研究する時間が取れなくてストレス。 時間術の本とか読んで、なんとか時朝の間を捻出したい。 全てを手にいいれるのは無理だ 夜のお風呂の時間（2０分）とご飯（１０分）までで減らそう

日付 布団に入った時間 起きた時間 20181105(月) 10:30 4:30(5:00:00)

12:00 11:00(4:00:00)

20181031(木) 10:00 4:50(4:00:00) 10時に寝るなら7時に帰ってくるのと効果変わらんぞ 最近だれてるな。 何がンなんでもやる！！！！ その心意気が薄れている。 ８月９月を見てみろ。 モチベージョンを高く保つって難しいな。 色々と工夫しよう。本読もう １…