朝の2時間研究時間とれてないの辛いな なんとかしないと。 明らかに前の日１０時に寝れてないの原因 ９時半寝。４時起きを第一優先！！ 土日でちゃんと寝れてないと、朝起きれない。 このままでは、仕事も寝坊してしまう。 朝型に戻さないと。 今日はまっす…