2018-03-05から1日間の記事一覧
毎日チェック 脳疲労(精神+思考)+肉体疲労 < 睡眠 + 栄養 に変える。 ・鉄2錠 ・一汁三菜 ・5分ブログ&スケジュール確認 ・10時寝4時おき(なぜできなかったかめも) 昨日、ルーティーンカード見てなかった。 急げばなんとかねれると思った。 急げば…
毎日チェック 脳疲労(精神+思考)+肉体疲労 < 睡眠 + 栄養 に変える。 ・鉄2錠 ・一汁三菜 ・5分ブログ&スケジュール確認 ・10時寝4時おき(なぜできなかったかめも) 昨日、ルーティーンカード見てなかった。 急げばなんとかねれると思った。 急げば…