3/5 土日挟んだのに、ハイパー眠い月曜日。こりゃきつい一週間になりそう。

毎日チェック

脳疲労（精神+思考）+肉体疲労　＜　睡眠　+　栄養

に変える。

・鉄２錠

・一汁三菜

・５分ブログ&スケジュール確認

・１０時寝４時おき（なぜできなかったかめも）

昨日、ルーティーンカード見てなかった。

急げばなんとかねれると思った。

急げばなんとかなるは大抵なんとかならない。

必ず「〇〇時までに、〇〇する！！」

と決めてやる。これは睡眠以外においてもだけど。

精神疲労現象

・心から笑ってお仕事

・オートメーション化

・明日やればいい仕事はやらない

・責任の分散

日々の感想

今日も今日とて心臓が辛い！！！

必ず「〇〇時までに、〇〇する！！」

を徹底していこう

はい！まず6時までに履歴書！！！開始！