寝１１；００ 起５：３０ 睡眠６：３０ 敗因： ・目覚まし ・土日の夜更かし ・寝るの遅かった これはもうあれだな 自分叱咤方式で行くしかない ３時に起きれない 土日に夜更かししてしまう自分 石の弱い自分 クズ ふざけてんのか 甘ったれてんじゃねぇよ