☆元気があるとやる気もでるし捗る

【元気のコツ】
・夜ご飯たべない(もしくは10分間だけで食べれるもの。とにかく消かできるもの。炭水化物。タンパク質はだめ。そばとか、温野菜ならオッケー)
・栄養のあるものをたっぷりたべる。(おでん。鍋。魚はマスト！ 6:4:1忘れない)
・10時寝4時起(きちんとタイマー使って。間に合うだろうは絶対間に合わない。まぁいいか、、という心の甘えが心の片隅にあると実行できない)
・可愛い格好をする。気に入った格好をする。
お化粧頑張る。髪の毛艶々くるくるふわんふわん頑張る。そうやってテンションあげる。
(ただし、職場の時には、職場の建物にあった服装を！)
・チョコラbbのむ