0529 あまったれんな！！！！！①電車駅ついたら、電源きる ②ルーティーンカード通りやる ③座らない ＋耳栓

帰る　８：００

寝る１０：４０

起き４：４０

強制的にみっつのことやるようにしなきゃ

３つのこと付箋はろ

朝の３時間しか研究する時間はないんだ！！！！

全然足りないけど、ないんだ！！！！

絶対３じに起きる！