3/2 結局今日は一日勉強も研究もできなかっった。自分の意思を絶対信じるな。強制的にやる仕組みを

一日６h研究したい。

けど疲れがひどい。

このひどい疲れを解消するにはどうしたらいいのか考えよう。

とりあえず内科行って鉄。早寝早起き。

栄養のある食事。

強制的にやる仕組み。

土日朝レアジョブ

やりたいの言葉を胸に

目標はノート１日１０p。Deepテキスト１日10p。６h研究。どうしたらできる？

電源OFF。→自動電源OFF

ルーティーンカードとタイマー。→定置化

耳栓。→定着化

朝のスケジュール表

どうしたらオートメーション化できる？

＋仕事のペース配分