２０１８０７２６ 新メソッド ５時以降は集中しない

・５時以降は集中しないって決めた方がスッキリかも。

早めに研究時間４時間の確保をする。

研究時間確保

・朝　３：００ー６：００（３時間）

＊ここで最低２時間は確保＊作業が一区切りごとにコーヒー（大体１時間に１回）最初のアクセルが大事！超集中力で！

・朝電車　７：００ー８：００（１時間）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー４時間クリア

補助タイム

・朝職場　　　　　　　　　（３０分）

・お昼ご飯　　　　　　　　　（３０分）

・夜　　　　　　　　　　　　（３０分）

・７時間寝たけどちょうどいい。やっぱ、毎日睡眠時間は変えるべき。

７時間睡眠と６時間睡眠のハイブリッド？

帰ってきた、疲れた死ぬ、、、って感じになってたら７時間睡眠