20180801 帰ってきたら座らない！ ９時に寝たら２時間しか。１０時に寝たら１時間しか研究できないことを肝に命ずる。

日付	布団に入った時間	起きた時間	睡眠時間
20180802	9;31	4;15	6;30

普通の努力じゃダメなんだ