4/11 朝スッキリ起きれる時と起きれない時の違いはなんなのか

就寝１２：００　起床５時

今日は割とスッキリ起きれた

この違いはなんなのか

やっぱり寝る前のごはんか。

最近自分にあまああま

寝る準備に２時間近くかかっている

１０分あれば１pできる

絶対無駄にできない

絶対諦めない

液化するまで噛む