３・１３ 眠い 4時に起きれず 原因を探す 全てを選択はできない ミニマルに

四時起きでき中x多原因

単純に寝るのが遅かった

→残業

→寝る準備に時間かけすぎ

→ご飯に30分ダメ　10分

→帰ってきたら２０分で床に就く

５分ご飯５分お風呂５分髪５分歯磨き

ミニマルにミニマルにどんなに辛くても淡々と

気分ややる気になんか左右されてたら、何も進まんぞ