3/14 また４時に起きれず。自分に厳しく人に優しく。 仕事初心忘るるべからずと師匠を見て思う。

四時起きでき中x多原因

単純に寝るのが遅かった

→残業

→寝る準備に時間かけすぎ

→ご飯に30分ダメ　10分

→帰ってきたら２０分で床に就く

５分ご飯５分お風呂５分髪５分歯磨き

ミニマルにミニマルにどんなに辛くても淡々と

気分ややる気になんか左右されてたら、何も進まんぞ