20180703 火曜なのに３時に起きれなかった 甘ったれんな テーマ決めたい

起き５：００

寝１１：００

ふざけるな

１日９時間はやらなきゃいけないのに

１日４時間もできてないじゃないか

原因：寝るまえスマホと

寝る時間第１優先の意識の薄れ

土日の寝る時間の変動

ふざけないでほしい

英語いつになったらできんだろ、、、。

なんか適当な単語がパッと思いつかないんだよなー