２０１８０８１５ 何がなんでも、８；３０にお布団入る。自分に厳しく。甘やかすな・クッソー！

ご飯よりも、睡眠よりも、仕事よりも、人と会うよりも

何よりも８：３０にお布団に入ることを優先させろ

絶対だ

ご飯は１０分まで

お風呂は１５分で

絶対だ。じゃないと研究できない。

スケジュール帳作んなきゃ！いん職場

付箋と黒点検査表！！！！

研究時間の墓場！！！

もう、４時間殺してる