4/20 朝方に変えるため。一時研究ストップ。

仕事。研究。英語。生活。

今一度見直しを。 

生活

• 休息について考える。

→電車で眠り始めたら、PC持たないで早く帰る。とか？

• ９時３０寝４時起き目指す
• 掃除機
• 服の片付け
• 家計簿・お金の管理
• 物をとにかく捨てたい
• 中原淳一的部屋に
• 絶対に電車で物を束ない

仕事

• 一本早い電車での出社
• 仕事メモ買う
• etc

研究

• サイト。研究の心がけ、仕事の心がけ、解説
• 勉強のペース配分再設定（Deep）
• 論文の書き方についても学ぶ
• 本質の研究についても人にアタックしてみる（W&E）
• 休息について考える

早寝早起きを、全てを賭して優先順位を一番に考えること

①できなかった時、自分を文章で叱咤する。ボコボコにする

②タイマーのルーティーンカード必ず見て定着

→ルーティーンカード見れず。

リニューアル。

学校行った日ご飯食べないの徹底

③毎日の「起床時間」「就寝時間』「睡眠時間」を記録する。

→「起床」４：３０

就寝「１１：３０」

睡眠時間「５；００」

早く帰ってきたのに。なぜ？

④なぜ目標の時間に起きられなかったのか、寝られなかったのか

毎日原因を書いて

それを防止する策を具体的に講じる

甘い。自分を叱れ。叱ってくれるひはもういないんだかあら